2014年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 燃え尽き症候群と「うつ」 現代社会を生きる男女のストレスと心の病 今回は「うつ」を中心とした現代社会を生きる男女のストレスと心の病の補足記事です。以前に「うつ」の種類を大きく分類分けした記事も書いていますので参考にどうぞ。⇒ うつ病 – 症状・タイプ これって本当にうつ？ […]
2014年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 本当にうつ？ それは男性更年期障害(LOH症候群) かも 元気がない男性のためのエクササイズ 「若い頃の元気がなくなった」と思うことは、３０歳を過ぎれば誰でもいつか生じる感覚でしょう。ですがその感覚の落差が非常に大きい場合、それは何らかの心身の異常のサインであることがあります。 検査を […]
2014年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 「太陽・光」＋イメージ療法 ちょっとした元気回復エクササイズ 今日は「うつ」や心の元気のない、なんか抑うつ状態が続いている人や、疲れやすく体がだるく重い人や、不眠症気味の人のための、ちょっとした補足の元気回復エクササイズを紹介します。 「太陽光」や「光」 […]
2014年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 認知行動療法 マインドフルネス 方法・実践 メンタルヘルス マインドフルネス 後編です。前篇はマインドフルネスの基本をテーマにしましたが、今回は「方法・実践」がテーマです。⇒ マインドフルネス 前篇 マインドフルネス認知療法は、再発性を含むうつ病性 […]
2013年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 何故この人が？ 女性・男性の「うつ」と自殺の関係と家族・周囲の理解の大切さ 昨日は科学的に「身体の心」を考察しましたが、今日は「身体の心」を感性で見てみましょう。「感性でみた身体の心」は、内容や切り口を変えて数回に分けて記事にする予定です。 今日は「うつ」という切り口 […]
2013年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 心・精神の病の原因と薬の常識崩壊？ 新たな研究結果 今日は、精神病に関するアメリカの最近の研究結果のニュースを紹介します。引用紹介する記事は、アメリカの新聞、雑誌の中から神経症関連の重要な記事の翻訳サイトからの引用です。 うつや統合失調症は、先 […]
2013年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 何故、精神科医や教育者は嫌われるのか？ 治す側・教える側という公的な仮面 私は精神科医でも心理学者でもなく、様々な角度から人間を見ていこうとしているだけですが、今日のテーマは 何故、精神科医・教育者などの「一部の人」は世間で嫌われているのか？です。 先々週からの「無 […]
2013年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月15日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 胃腸と丹田 心・無意識の調整と健康のエクササイズ 「理性・個人的な感情・精神・顕在意識」は「大脳新皮質」にリンクしています。「無意識・生物学的な自然感情・本能」というのは、「臓器全体」と「脊髄、脳幹、大脳基底核、大脳辺縁系、小脳」にリンクしています。 &n […]
2013年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 心身の癒しと健康・元気回復のためのエクササイズ 「ヨガ+体幹トレーニング」 今日も昨日に引き続き、心身の癒しと健康・元気回復のためのエクササイズがテーマです。今日はヨガと体幹トレーニングを紹介です。 体が硬くなることや体の歪みは、心・意識にも影響を与えます。心と体は密 […]
2013年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 tukinowaguma 鬱（うつ）病 「うつの人」・「心身の元気がなく疲れた人」のための気功と禅の瞑想 生き物には「自然治癒力」というものがありますよね。そしてどんな病でも心身の持つ自然治癒力なしでは治りません。しかし物理的な病気は目に見えてハッキリわかりますが、心の病は目には見えません。 それ […]
